Aqua-Power-Fit

Gelenkschonende Wassergymnastik
für jedes Alter !

Aqua Aerobic ist ein optimales Muskel- und Ausdauertraining im Wasser.

Gelenkschonend werden alle großen Muskelketten aktiviert, die großen Organsysteme trainiert und der Stoffwechsel gefördert - was für einen erhöhten Kalorienverbrauch sorgt. Wie nebenbei stellt sich eine Verbesserung der Koordination, des Balancevermögens sowie der Flexibilität ein. Die Durchblutung wird gefördert, der Körper entschlackt und regeneriert, die Venen werden trainiert.

Und das Beste: Muskelkater bleibt aus und das Verletzungsrisiko ist minimal !

Kursgebühr :
Für Mitglieder: 1,00 €uro / Stunde
Für Nichtmitglieder: 3,00 €uro / Stunde

Hinweis:
Dieses Angebot hat keine Höchstdauer an Stunden.
Sie bezahlen nur dann, wenn Sie auch tatsächlich teilnehmen.

Bitte denken Sie daran Badeanzug/hose, Badeschlappen und ein Handtuch mitzubringen.
Duschen sind vorhanden.

Trainingsinformationen
Trainerin	Tag u. Zeit	Trainingsort
Sonja Bergs	Montag 18.30 Uhr - 19.30 Uhr	Schwimmbad Buchholzer Schule Buchholzer Strasse 37 58456 Witten

Schauen Sie doch einfach mal vorbei. Wir freuen uns auf Sie.

Für einen Kontakt benutzen Sie bitte unser Formular.

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